Сочное куриное мясо, обжаренное на гриле со сладким красным перцем и баклажанами. Свежая зелень кинзы и розмарина придают блюду тонкий пикантный вкус, а луковый сок — умеренную остроту. Благодаря пониженному содержанию жиров подходит для диетического питания. Отличный выбор для сытного, сбалансированного обеда, после которого не останется чувства тяжести.

Отварная курочка с морковью, брокколи и цветной капустой — сложно представить более полезное и сбалансированное блюдо. В этой порции мы смиксовали нежное мясо с овощами, не добавляя ничего лишнего — только немного подсолнечного масла и соли. Отварили куриное филе до мягкости, нарезали его на аккуратные удобные ломтики. И бережно бланшировали овощи, чтобы сохранить их пользу, цвет, а также чуть хрустящую текстуру. Куриную грудку с овощами можно подавать как самостоятельное блюдо, а если дополнить любимым соусом, получится ещё вкуснее. Приятно, что такой обед не оставляет ощущение тяжести — только лёгкость, польза и никакого чувства вины за большую порцию.

• макаронные изделия тортильони отварные
• соус томатный
• сыр рассольный фета
• соус песто

Используем только свежие и качественные ингредиенты. Состав проверен: нет усилителей вкуса, консервантов и антибиотиков

• крупа киноа отварная
• соус имбирный
• соевый соус
• нут отварной
• тофу в маринаде
• цукини на пару
• огурцы свежие
• салат айсберг свежий
• редис свежий
• ядра ореха кешью сушеные
• салат романо свежий
• салат корн свежий
• салат радичио свежий
• шпинат свежий
• семена кунжута белые

• форель радужная
• капуста брокколи быстрозамороженная
• капуста цветная быстрозамороженная
• морковь столовая свежая
• масло подсолнечное рафинированное дезодорированное
• соль пищевая.